暑中お見舞い申し上げます。

ブルーベリー

毎日、毎日、誰かと会えば挨拶代わりに、一人でいれば独り言で「暑い・・・」と言ってしまう日が続いていますが、みなさんお元気ですか?
大阪市内と和泉市の暑さの違いを日々実感している今日この頃。
こんなに冷房を一日つけていて電気代は・・・と心配していたのですが、先月分が予想より低かったので、遠慮なくつけることにしました!(笑)

練習の時はもちろんガンガンつけていますが、寝る時もつけないと暑くて睡眠不足になるのが辛いですね。本当はつけずに眠りたいところです。ちなみに和泉市では、夜はつけずに眠れます。

先日ちょろっと書きました、左親指のだるさ。
やはり肩のある一部分の凝りが原因でした。冷房のあたり具合のせいかなぁという気がします。風向きは自動にしていたのですが、首から肩にかけて風があたるようになっていたので・・・。みなさまも冷房のあたり具合には、お気をつけ下さい。

昨日は奈良教室で、先日私が受講した「ヒモ活&バランス講座」のヒモを使って生徒さんに色々試してもらいました。人によって反応は様々でしたが、「自分の身体の状態を見る・感じる」って難しいことなんですね。
演奏姿勢の大事さを口でいくら言っても、なかなか伝わらないものです。
姿勢の違いで演奏が楽になるということが、パッと分かりやすく体感できるような方法があればいいのですが、未だにそれは見つけられていません・・・。
まずは、今の姿勢が「しんどい」ってこと、「しんどいのは、どんな風に?どこが?」など具体的なことを《自分で感じられるか?》が、先かも知れないなぁと思いました。

写真は、この時期のお楽しみのブルーベリー♪
冷凍庫に入れて、ちびちび食べています。

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